RENGINIŲ KALENDORIUS

Laikas augti! 

Jau kurį laiką jaučiau jūsų poreikį pamokoms, kuriose susipažintume su jogos praktika ir jos pagrindais. Tad jei jauti, kad nori pradėti praktikuoti jogą – šie susitikimai kaip tik Tau.

Šį kartą kalbėsime ne apie jogos filosofiją, o susipažinsime su pačia praktika. Tai keletas pavienių susitikimų, po kurių galėsi lengviau įsilieti į reguliarias jogos grupes.

Susitikimų metu mokysimės:

pagrindinių asanų (kūno padėčių)

kvėpavimo technikos

kaip saugiai ir sąmoningai judėti savo kūne

Skirsime dėmesio kiekvienam individualiai, kad bendrų praktikų metu jaustumėtės drąsiau, žinotumėte, kur geriau sustoti, kada pasirinkti lengvesnę variaciją ar prisitaikyti pratimą sau.

Šie susitikimai skirti tiems, kurie nori:

– pradėti nuo pagrindų

– jaustis drąsiau bendrose pamokose

– suprasti, ką ir kodėl daro praktikoje

Praktika tinkama visiems – jokios patirties nereikia 

Jei turi sveikatos sutrikimų ar esi nėščia – prašau informuoti registracijos metu.

Praktikos trukmė – 75 min.

Norint dalyvauti – būtina registracija:

asmenine žinute „Joga Anykščiuose – Savi Namai“

arba telefonu 8 611 50 606

Pirmo užsiėmimo kaina 10 eurų

Visi reikalingi užsiėmimo reikmenys bus salėje.

Reguliariai vykstantys užsiėmimai:

Rytais:

Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais 8:15–9:30

Vakarais:

Pirmadieniais ir ketvirtadieniais 19:00–20:15

Kas antrą sekmadienį 10:00–11:15

Užsiėmimus veda sertifikuota jogos instruktorė ir kineziterapijos studentė Karolina.

Iki susitikimo