Miško maudynės - tai nėra paprastas pasivaikščiojimas, tai gilesnis miško patyrimas, kuriame pasitelkiami visi penki žmogaus pojūčiai ir sensorinės dėmesingumo praktikos. Tai tarsi aktyvi meditacija, kurioje uostysime, liesime, klausysimės miško garsų, maudysimes miško atmosferoje. Užsiėmimo metu taip pat sužinosime kaip bendrauja miškas ir naujausius mokslinius atradimus apie gydomąją miško galią.

Miško maudynių metu mes aktyvuojame mūsų organizmo gebėjimą sveikti ir specialiais pratimais pasineriame į miško atmosferą. Įrodyta, kad pabuvus 2 val sąmoningai miške, teigiamas poveikis organizmui išlieka visai savaitei, suaktyvėja imunitetas ir atmintis, sumažėja streso hormonas, įvyksta ląstelių regeneracija, padidėja džiaugsmo bei laimės pojūtis.

KADA: 2023m. balandžio 8d. (šeštadienį), 11.00val., trukmė 2,5val.

KUR: Anykščių Šilelis (tikslią susitikimo vietą informuosime užsiregistravusiems)

KAINA: 15 EUR (arba pagal galimybes)

REGISTRACIJA: https://forms.gle/5mZw7wYAqhf1XQCT7 arba telefonu +37060101906

Oro sąlygoms pritaikyta apranga ir avalynė (rekomenduotina apsirengti šilčiau nei įprastai)

Apsauga nuo lietaus (pagal orą)

Vanduo arba šilta arbata

Miško maudynes ves Monika Peldavičiūtė - miško maudynių praktikė, jau penkerius metus vedanti Lietuvoje ir ne tik patyriminius miško užsiėmimus, dalyvaujanti tarptautiniuose miško terapijos kongresuose, tarptautinio miško festivalio Lietuvoje viena iš iniciatorių, kuriame lankėsi miško medicinos pradininkas, daktaras Qing Li iš Japonijos.