Kaip kvepia ir skamba rudeninis miškas?

Susitikime šeštadienį 10 val. rudeninėje Šimonių girioje patyrinėti miško gausos ir savo pojūčių!

Miško maudynės tai gilesnis miško patyrimas, kuriame pasitelkiami visi penki žmogaus pojūčiai ir sensorinės dėmesingumo praktikos. Tai tarsi aktyvi meditacija, kurioje uostysime, liesime, klausysimės miško garsų, dalinsimės savo patyrimais. Pabuvus 2 val sąmoningai miške, teigiamas poveikis organizmui išlieka visai savaitei, suaktyvėja imunitetas ir atmintis, sumažėja streso hormonas, įvyksta ląstelių regeneracija.

- Oro sąlygoms pritaikyta apranga, patogi, neperšlampama avalynė

- Jei lynotų, apsauga nuo lietaus (atitinkami drabužiai, skėtis)

- Kilimėlis prisėsti

- Vanduo pagal poreikį

Miško maudynių gidė Monika Peldavičiūtė - miško maudynių praktikė, jau penkius metus intensyviai praktikuoja miško maudynes, dalyvauja tarptautiniuose miško terapijos kongresuose, tarptautinio miško festivalio Lietuvoje iniciatorė, kuriame lankėsi miško medicinos pradininkas, daktaras Qing Li iš Japonijos.

Patirkite gydomąją miško galią!

Renginio data ir laikas: Spalio 15 d. 10 val.

Renginio vieta: Susitinkame prie Inkūnų Švč. Aušros Vartų Dievo Motinos bažnyčios, Inkūnų k., Anykščių r.

Renginio trukmė: 3 val.

REGISTRACIJA: https://forms.gle/zvhmkFJobCxoRc1g7

Kilus klausimams: +37065906646 Silvija

Asociacijos Anykščių rajono vietos veiklos grupė, Molėtų rajono vietos veiklos grupė "Keisdamiesi keičiame", Zarasų - Visagino regiono vietos veiklos grupė bei Anykščių miesto vietos veiklos grupė įgyvendina teritorinio bendradarbiavimo projektą "Subalansuota sveikatos turimo plėtra".

Šio projekto tikslas - skatinti subalansuotą sveikatos turizmo plėtrą bei vietos gyventojų socialinį aktyvumą.