Sąmoningas kvėpavimas arba rebefingas (angl. rebirthing – atgimimas) arba giluminis cirkuliarinis kvėpavimas – amerikietiška pranajogos forma. Tai puikus įrankis padedantis suvaldyti stresą, išsivaduoti iš gilių emocinių blokų, pasiektį aukštesnių atsipalaidavimo būsenų. Jis prieinamas visiems, be specialaus pasiruošimo, nereikalaujantis ilgalaikės praktikos. Didžioji dalis apsilankiusių, jau po pirmosios sesijos pajaučia, kad tai tikrai veikia!

Daugelio Rytų šalių mokyklų vaikai pirmiausia yra mokomi taisyklingo kvėpavimo. Paradoksalu, bet vakaruose apie jį žinome labai mažai. Mūsų galvos prikemšamos įvairios informacijos, kuri dažnai nepanaudojama nė karto per visą gyvenimą. Tuo tarpu tai, kas tikrai svarbu kiekvieną minutę yra tiesiog mums po nosimis.

Sesijas veda Titas Obelenis – sertifikuotas rebefingo instruktorius, M. Driuko mokinys, saviugdos bei sveikos gyvensenos praktikas.

KADA: Sausio 21 d. 18:00 val.
SESIJOS TRUKMĖ: ± 2 val.

Kaina: 8 eurai.

SVARBU! Atsinešti pasitiesti jogos kilimėlį ar miegmaišį (arba kažką panašaus) ir dekutį apsikloti. Prieš sesiją bent 2 valandas nevalgykite ir valandą nevartokite skysčių.

Registracija asmenine žinute: 8 613 53682.

Vietų kiekis ribotas, tad būtina registracija.