Nors medžiai bei gėlės dar nežydi - širdyje jau kvepia tikru pavasariu bei šventėmis, o šeštadienį kviečiame visus į prieššventinę jogos pamoką :)

Per šventes smagu susitikti su artimaisiais bei pasidalinti meile ir šypsenomis, tačiau dažnai prisėdę prie stalo pamirštame savo kūną ir visai negalvodami prisikrauname pilnas lėkštes gardumynų.

Todėl rytą prieš šv. Velykas dėmesį akcentuosime į asanas bei kvėpavimus, kurie aktyvinana žarnyno veiklą. Juk per šventes tiek pagundų! Skirkime laiko susikaupimui, gebėjimui savęs įsiklausyti, kad šventes sutiktume ramesni, lengvesni, geresnės nuotaikos ir tuo pačiu šiek tiek sąmoningesni :)

Praktikoje gali dalyvauti visi, jogos patirtis nėra reikalinga, pratimuose taikomų variacijų dėka pamoka pritaikoma kiekvienam pagal fizinį pasirengimą. Tačiau esant išskirtiniams atvejams (nėštumas arba tam tikri fiziniai sutrikimai), prašome apie tai informuoti registracijos metu arba prieš pamoką.

Praktikos trukmė ~90 min.
Kaina 5 eurai.

Vietų skaičius ribotas, todėl norint dalyvauti užsiėmime BŪTINA REGISTRACIJA asmenine žinute Joga Anykščiuose „Savi Namai“ arba telefonu 8 611 50 606.

P.s. Pamoka įvyks susirinkus reikiamam norinčių skaičiui, todėl registracija vyksta iki ketvirtadienio vakaro :)

Užsiėmimai vyksta Sveikos gyvensenos klubas Anykščių Vaivorykštė Vilniaus g. 22.

Iki pasimatymo :)