Šį sekmadienį laukia ne tik joga, bet ir vidinio išsivalymo praktika.

Joga yra puikus metodas išsivaduoti nuo nemalonių pojūčių, sustiprinti raumenis ir išjudinti sustabarėjusius stuburo slankstelius, o kartu ugdyti vidinę ramybę bei gebėjimą įsiklausyti savęs.

Sekmadienį bus 24-oji mėnulio para, labai gera, pozityvi, kupina geros energijos diena. Mėnulis bus delčioje - tai ypač tinkamas metas peržvelgti savo mintis, darbus, atsiriboti nuo to, ko mums daugiau nebereikia. Tad šį kartą sekmadienio jogos praktiką skirsime vidiniam išsivalymui, atisiribojimui nuo to, kas slegia, yra nebereikalinga. Užsiėmimo metu atliksime Keturių pasaulio šalių praktiką, kuri padės siekiant vidinio ir minčių išsivalymo.

Užsiėmime gali dalyvauti visi, jogos patirtis nėra reikalinga, pratimuose taikomų variacijų dėka pamoka pritaikoma kiekvienam pagal fizinį pasirengimą. Tačiau esant išskirtiniams atvejams (nėštumas arba tam tikri fiziniai sutrikimai), prašome apie tai informuoti registracijos metu arba prieš pamoką.

Praktikos metu turėkite jogos kilimėlį bei dekutį apsikloti. Jeigu neturite, informuokite registracijos metu.

Praktikos trukmė 2 val.
Kaina 5 eurai.

Vietų skaičius ribotas, todėl norint dalyvauti užsiėmime BŪTINA REGISTRACIJA asmenine žinute Joga Anykščiuose „Savi Namai“ arba telefonu 8 611 50 606.

!Nuo šiol mūsų užsiėmimai persikelia į Sveikos gyvensenos klubas Anykščių Vaivorykštė. Vilniaus g. 22.

Iki pasimatymo :)