RENGINIŲ KALENDORIUS

  RENGINIŲ KATEGORIJOS  ▶
  RENGINIŲ ARCHYVAS  ▶
  RENGINIŲ STATISTIKA  ▶

Aštanga Vinjasa Joga

Anykščių miestas / rajonas
Anykščių miestas / rajonas ▶
Anykščiai, Utenos apskritis, Lietuva
2016 m. gruodžio 20 d. - 19:15
Kaina - €
Renginys vyko prieš 1086 d.
FOTO / VIDEO / AUDIO ARCHYVAS
Nuotraukų: 0
Nuotraukų nėraNuotraukų nėraNuotraukų nėra
Videoklipų: 0
Videoįrašų nėraVideoįrašų nėraVideoįrašų nėra
Audioklipų: 0
Audioįrašų nėra
Aštanga Vinjasa Joga, arba tiesiog aštanga joga, yra hatha jogos atšaka, kurią XX a. Sri K. Pattabhi Jois suformavo moderniai vakariečių visuomenei.

Aštanga vinjasa jogos praktikos metu vyksta nuoseklus judėjimas, kiekvienas judesys derinamas su kvėpavimu. Asanos (pozicijos) atliekamos nustatytu eiliškumu, žvilgsnį fokusuojant į atitinkamus taškus. Asanų derinanimas su kvėpavimu lemia jogos praktikos efektyvumą, o dėmesio koncentracijos technika veda į meditacinę būseną.

Aštanga jogos praktikos metu išlaikoma pastovi kūno temperatura, o kartu su prakaitu pašalinami toksinai. Reguliari aštanga vinjasa praktika stiprina kūną, lavina lankstumą, išgrynina ir išvalo mintis, nuramina protą.

Asanų variacijų dėka jogos praktika puikiai pritaikoma tiek fiziškai stipresniems, tiek norintiems išlavinti kūną.

Pirmas užsiėmimas nemokamas.
Aštanga Vinjasa Joga
NAUJAUSI KOMENTARAI / APŽVALGOS
KOMENTARŲ NĖRA
Rašyti komentarus ir apžvalgas gali tik registruoti vartotojai!
Renginiai Anykščiuose
Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo diena Anykščiuose (2016) - Val­sty­binės vėli­avos pakėlimo cer­e­monija - Renginio akimirka
Anykščių L. ir S. Didžiulių viešoji biblioteka
Circulating Oils Library
Anykščių menininkų asociacija
Šilelis
Anykščių baseinas „Bangenis“